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肌筋膜放鬆瑜伽 (觀塘)


(入門班) 主要用作放鬆筋膜和肌肉, 利用瑜伽環及按摩球配合各種瑜伽動作深層按摩筋膜肌肉, 同時幫助身體達到更深層伸展。 適合肌肉痠痛人士, 並配合呼吸練習改善情緒/壓力等問題。

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  • 觀塘富利廣場1603-05室

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