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肌筋膜放鬆瑜伽 (銅鑼灣)


(入門班) 主要用作放鬆筋膜和肌肉, 利用瑜伽環及按摩球配合各種瑜伽動作深層按摩筋膜肌肉, 同時幫助身體達到更深層伸展。 適合肌肉痠痛人士, 並配合呼吸練習改善情緒/壓力等問題。

銅鑼灣麥當勞大廈19樓全層

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