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溫和流瑜伽 (觀塘)


(入門班) 溫和流瑜伽講求動作與呼吸的搭配,以體式間銜接的流暢為特色,強度介於基礎瑜珈和排毒/瘦身瑜伽之間,練習流瑜伽能消耗不少的熱量,有助於減肥塑身。長期練習能夠激發身體各大系統,並增強專注力和自信

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  • 觀塘富利廣場1603-05室

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