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RYT200小時瑜伽導師培訓課程

改變人生，啟發他人：加入我們的瑜伽導師課程
​全港實體課時數最多的RYT200之一

課程內容豐富，涵蓋瑜伽哲學、體位法、呼吸技巧及教學方法，全面提升學員的專業知識與實踐能力。首席培訓導師Sunny Wong經驗豐富，課程設計符合國際瑜伽聯盟（Yoga Alliance）認證，成功畢業的學員可註冊獲得全球認可的RYT200專業資格。表現優秀的學員更有機會獲邀成為B YOGA導師，於尖沙咀、旺角、銅鑼灣、荔枝角及觀塘等多間分店任教，將興趣化為事業。課程地點交通便利，適合初學者及進階練習者，助你開啟專業瑜伽之路！

課程概覽

書籍堆疊
踝關節和韌帶
地板上的瑜伽配件

1/ 瑜伽的基礎

 

  • 瑜伽歷史哲學

  • 瑜伽經

  • 瑜伽派別及種類

  • 三脈七輪

  • 瑜伽生活和飲食

  • 手印

  • 冥想

  • 重要詞彙

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2/ 人體生理與解剖學

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  • 人體生理及結構

  • 解剖學與筋膜線

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3/ 瑜伽體式深入

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  • 瑜伽體式精講

  • 拜日式精講

4/ 體式調整技巧

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  • 體式手法輔助與調整

  • 式子輔助技巧

  • 提升技巧

  • 輔助工具使用

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5/ 瑜伽調息

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  • 瑜伽調息法

  • 呼吸控制法

  • 收束法

  • 潔淨法

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6/ 教學技巧與專業倫理

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  • 課程編排技巧

  • 課堂示範技巧

  • 教學口令

  • 瑜伽導師道德

  • 瑜伽課堂指引

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Sunny Wong

首席培訓導師

Sunny 是一位充滿熱情與專業的瑜伽導師，自2018年取得瑜伽導師資格後，開啟了她的教學旅程。她於2019年起在B YOGA全職投入瑜伽教學，累積超過5,000小時的豐富教學經驗，並持續進行超過1,000小時的進修，展現對瑜伽的無限熱愛與專業承諾。
Sunny 擅長教授力量與平衡類的瑜伽課程，精心設計全面、具挑戰性且安全的序列練習。她的課程旨在提升學生的肌力與平衡感，改善身體柔軟度，並透過呼吸控制，引導學生達到身心和諧與愉悅的狀態。Sunny 的教學風格充滿活力與啟發性，致力於幫助每位學生在瑜伽練習中發掘自身的潛能，實現身心靈的平衡與成長。

資歷及背景

  • 2018年取得體育學士學位，奠定運動科學與瑜伽教學的堅實理論基礎。​

 

國際專業瑜伽認證

  • E-RYT500瑜伽導師認證：獲得瑜伽聯盟（Yoga Alliance）最高級別認證，具備豐富的教學經驗與高階瑜伽知識，展現國際級專業水準。


導師資歷培訓：

  • LES MILLS BODYBALANCE®認證導師

  • HKYA-ACI®200-hour Hatha Yoga Teacher Training哈達瑜伽導師

  • 300-hour Advanced Yoga Teacher Training高級瑜伽導師培訓

  • 200-hour ​Universal Yoga Teacher Training寰宇瑜伽導師認證


其他專業進修：

  • Prenatal & Pregnancy Yoga孕婦瑜伽產前產後修復導師認證

  • Wheel Yoga輪瑜伽導師認證

  • Inversion & Backend Yoga倒立後彎導師

  • Aerial Yoga空中瑜伽導師認證

  • Wall Rope & Wall Fusion Flow Yoga壁繩瑜伽導師

  • Backcare Yoga後背護理導師

  • Asana & Adjustments精煉瑜伽體式及手調整

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 200小時瑜伽導師
培訓課程 (星期日班)

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1 / 課程日期 Training Dates 

08:30am - 07:00pm

  • 2025年10月19、26、29*日

  • 2025年11月2、9、16、23、30日

  • 2025年12月7、14、21、26*、28日

  • 2026年1月1*、4、11、18、25日

*為公眾假期，不是星期日

重要：如因特別情況導致原訂上課日期無法開課，將按順序於以下日期補辦，學員敬請預留時間：

  • 2026年2月1、8、22日

  • ​如上述3個後備補辦日期不足以完成課程，將再順延至下一個星期日補辦，如此類推

2 / 地點 Venue

尖沙咀店 - 加連威老道10號加威中心1樓​

3 / 學費 Tuition

HK$27,800

​（七週年會員回饋特別優惠即將公佈，詳情請WhatsApp 55056190查詢)

Q&A 常見問題

報讀B Yoga的RYT200瑜伽導師培訓課程有什麽好處？

我們的瑜伽導師培訓課程獲美國瑜伽聯盟Yoga Alliance認證，從瑜伽哲學、課程編排到順位調整皆有系統性的教學，並提供實戰教學演練，幫助你成爲一名具備專業知識與感染力的導師。我們更會提供優先聘用機會給學員，致力培養和支持你的職業旅程！

對於初學或已接觸一段時間瑜伽的你，你可以透過這個課程建構完整的瑜伽知識體系，深入學習六大知識模塊。導師會爲你提供一對一指導，幫助你突破長期未解的瓶頸。

如果你想轉換人生跑道、兼職教學，或者深化個人練習，我們的課程都能爲你提供靈活的職業選擇。無論你的起心動念爲何，都將在B Yoga收穫遠超預期的成長！

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這個RYT200小時導師培訓課程是否得到國際認可？

我們的導師培訓課程嚴格遵循美國瑜伽聯盟Yoga Alliance的標準。畢業後即可獲得RYT200認證證書。登記成爲RYT200瑜伽導師後，日後可以進一步進修更高階的培訓課程 (如RYT500)，更可讓你開啓教學生涯，實現夢想！

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沒有瑜伽經驗可以報讀課程嗎？我柔軟度不是太高，無法完成個別體式也可以報讀課程嗎？

我們的課程為所有程度的學員設計，涵蓋理論及實踐部分，系統性的教學會逐步引導你建立扎實的瑜伽基礎。導師會關注每位學員的進度，協助你按照自己的節奏成長。

柔軟度也絕非限制你報名的門檻，我們的培訓課程强調正確的順位，導師會教授多種體式的變體、輔具的運用以及循序漸進的分解練習，不同身體條件的學員可以練習屬於自己的瑜伽。課程中還會專門教授如何指導不同身體條件的學生，而這正是成爲一位優秀導師的關鍵能力！

 

畢業後，我可以成爲B Yoga的導師嗎？

我們非常歡迎優秀畢業生加入我們的教學團隊！課程結束後，我們會綜合評估學員的學習表現、教學潛力及課堂參與度，邀請表現出色的學員加入B Yoga。非常期待你成爲我們B Yoga大家庭的一份子！

 

如果我有幾天不能上課可以嗎？

我們絕對明白你有事先已安排好的日程！爲了確保所有學員都達到美國瑜伽聯盟Yoga Alliance的認證要求，學員需要達到90%的出席率要求。

90%出席率要求是爲了保障你的學習成效及認證資格，我們衷心建議你盡量安排時間出席所有課堂，以確保學習連貫性。

 

我可以先試堂嗎？

如果想試堂，同學可以預約Sunny導師的常規進階課堂去體驗導師的教學風格。Sunny導師除星期二外，一週6日於觀塘、尖沙咀、旺角、荔枝角、銅鑼灣5間分店均有授課。

 

我可以分期付費學費嗎？

我們接受各種付款方式，包括信用卡、轉數快、PAYME、銀行轉帳、現金、AlipayHK等。如有需要，同學可以自行安排信用卡分期付款。

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