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所有商品八五折

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企業及機構特別班

YOGA CLASS

​FOR CORPORATES

悅瑜伽 全港共四分店：尖沙咀、旺角、荔枝角、觀塘

全部分店鄰近地鐵站，步行約2分鐘距離即達

​企業或機構可選擇到店上課、或安排導師到您的公司授課

​我們提供超過30種課堂主題，超過60人的專業導師團隊，可以根據您的需求制定課程

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​超乎預期的效果

許多合作過的公司及機構告訴我們，瑜伽課堂比一般活動更有成效

01

促進身心健康

  • 減輕壓力：瑜伽練習可以幫助員工減輕壓力、放鬆身心，提高情緒和士氣。

  • 增強體能：瑜伽可以提升靈活性、平衡力和肌肉力量，改善員工的體能狀況。

  • 促進健康生活方式：透過瑜伽課程，員工可以學習到養成健康生活習慣，例如良好的飲食和睡眠習慣。

03

增進團隊凝聚力

  • 共同體驗：瑜伽課程可以營造一個共同體驗的環境，讓員工彼此更加了解和連結。

  • 促進合作：瑜伽練習中的合作動作和伴侶練習可以增進團隊合作和溝通能力。

  • 創建友好氛圍：瑜伽課程可以營造一個輕鬆友善的氛圍，促進同事之間的關係和友誼。

02

改善工作效率

  • 提高專注力：瑜伽練習有助於提升專注力和集中力，有助於員工在工作中更有效率地處理任務。

  • 減少工作壓力：透過瑜伽，員工可以學習到壓力管理技巧，使他們更能應對工作壓力，提高工作效率。

  • 增強創造力：瑜伽可以啟發創造力，提供新的思維和洞察力，有助於員工在工作中發揮更好的創意。

04

增加員工滿意度和忠誠度

  • 福利措施：提供瑜伽課程作為員工福利措施，能夠提高員工對公司的滿意度和忠誠度。

  • 健康關懷：公司關心員工的身心健康，並提供相應的瑜伽課程，能夠讓員工感受到被重視和關愛。

企業特別班案例

時間 地點 主題 自由配搭

01

企業可根據參與人員的需要、運動習慣配合主題選擇瑜伽課程，並與我們配合時間和分店地點後，體驗單次性瑜伽課程。

單次課堂

與我們分享您的想法

02

除了單次預約，企業亦可預約連續多次的短期課程。企業可提出短期課程之主題，我們將為你建議該主題之課程並作出編排，企業亦可自由選擇每一次課堂的內容。

短期課程

03

企業可自行租借其他場地，決定課堂內容和人數等細節後與我們商討，我們將根據時間地點和課堂主題指派最合適的導師為你授課。

導師外出教授

客戶案例

and more

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正念減壓頌缽聲療課程

​此課堂將會簡短介紹頌缽原理，於課堂中會以聲頻、共震原理和練習呼吸，
引導學生注視內心傳遞正能量，療癒身心，提升正能量，放鬆思緒，平衡神經系統以幫助我們舒緩平日累積之外來壓力，重新感受內心的寧靜。

頌缽的好處：靜心、減壓改善睡眠質素、舒緩頭痛、肌肉緊張、
失眠、便秘、婦科問題等等

Culture

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  • 心理學社會科學碩士

  • 美國瑜伽聯盟認可頌缽療癒師

  • 兒童遊戲治療師

導師： Carina F

多種主題選擇，適合大眾人士

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伸展/舒緩主題
Stretching / Soothing

  • 放鬆舒展瑜伽

  • 開肩舒痛瑜伽

  • 基礎髖關伸展瑜伽

  • 伸展輪瑜伽

  • 磚治療瑜伽

  • 空中療癒瑜伽

  • 陰瑜伽

  • 髖關伸展瑜伽

  • 後彎開胸瑜伽

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血液循環/纖體主題
Activate Circulation/ Slim

  • 溫和流瑜伽

  • 纖形輪瑜伽

  • 排毒瑜伽

  • 瘦身瑜伽

  • 流瑜伽

Contact

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2129 7808

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