B YOGA的課堂主要分3種程度：新手、有經驗人士(中階)、長期鍛鍊者(進階)

特色主題如伸展輪瑜伽、頌缽聲療瑜伽等會配以輔助工具進行。詳細內容可以參考個別主題課堂簡介。

B YOGA提供超過30款瑜伽主題，同學可先根據難易程度篩選，再選擇有興趣的主題

初學者建議嘗試基礎空中瑜伽，另外設有Lv 1及Lv 2空中瑜伽供進階練習者鍛煉。