Miss Chu 的教學理念是注意身心修煉🧘‍♀️，幫助學生找到內在平衡。

啟程你的瑜珈旅程，讓內在的寧靜流淌，通過瑜珈的修行，學會管理內心的衝突和不和諧，達到內外一致， 真誠地表達自己。

🧘‍♀️哈他瑜珈--注重身體瑜珈姿勢的練習， 找到身體和精神的平衡。
🧘‍♀️流瑜珈-以流暢的動作連接各個瑜珈體式， 提高身體靈活性和力量。
🧘‍♀️陰瑜珈--慢節奏的瑜珈練習, 深層肌肉的放鬆，讓身體和心靈得到深度釋放和恢復。

持續進修是我專業發展中不可或缺的一環， 傳授知識和智慧成就更多學員。😊