top of page
Last Update: 5/6/2019
荔枝角 - 香工B座
六月時間表 (Weekly)
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sun
Sat
下午
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
19:25 - 20:25
基礎空中瑜伽
20:35 - 21:35
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
輪瑜伽
18:30 - 19:30
瘦身空中瑜伽
19:40 - 20:40
放鬆舒展瑜伽
20:45 - 21:45
基礎空中瑜伽
12:35 - 13:35
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:20 - 19:20
基礎空中瑜伽
19:30 - 20:30
基礎地面瑜伽
20:35 - 21:35
基礎地面瑜伽
12:35 - 13:35
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜 伽
18:15 - 19:15
lv2空中瑜伽
19:30 - 20:30
基礎地面瑜伽
19:25 - 20:25
瘦身空中瑜伽
20:35 - 21:35
基礎空中瑜伽
12:35 - 13:35
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身瑜伽
18:15 - 19:15
瘦身空中瑜伽
18:00 - 19:00
輪瑜伽
19:10 - 20:10
基礎空中瑜伽
20:15 - 21:15
基礎空中瑜伽
11:00 - 12:00
基礎地面瑜伽
13:30 - 14:30
輪瑜伽
15:40 - 16:40
基礎空中瑜伽
16:50 - 17:50
基礎空中瑜伽
19:00 - 20:00
瘦身空中瑜伽
14:45 - 15:45
基礎空中瑜伽
13:30 - 14:30
瘦身瑜伽
14:40 - 15:40
療癒瑜伽
15:50 - 16:50
傍晚
*如課堂因人數不足而取消,我們會於上堂前一日通知客戶並安排調堂
**如導師安排有更改,我們將不特別通知
地面瑜伽班
空中瑜伽班
Michelle C
Michelle的瑜伽教學強調「與身體合作」,融合靈性修習與身心療癒的元素,她的課堂以呼吸覺察為基礎,結合頌缽、冥想等元素,幫助學員在舒緩節奏中提升自我覺知。教學風格溫和而專業,注重循序漸進,讓初學者也能無壓力地探索身體與心靈的連結。
她認為瑜伽是「動中修靜」的練習,透過動作與呼吸的協調,鼓勵學員放下對目標的追求,專注體會身心完整性,全然享受練習的過程,在放鬆的狀態下與身體對話,釋放並修復情緒,讓瑜伽成為兼具療癒與樂趣的日常修練,建立穩定的內在平衡。
專業資格
RYT® 200國際瑜伽導師
RYT® 300國際瑜伽導師
Lv.2頌缽聲療瑜珈導師

bottom of page