Renee接觸瑜伽後 發現身體除咗要有柔軟度
亦需要鍛鍊力量 配合呼吸
先做到真正嘅靈活💪🏻
希望透過分享瑜伽 令大家一吸一呼間
唔單止鍛鍊同了解自己身體
更學會沉澱 平衡 同專注🧘🏻‍♀️

Renee嘅教學風格係先打好基礎
透過熱身 帶領唔同程度嘅學生
安全地練習peak pose同作出調整🍀